暮らしのブログ

大好きなサプリのこと、暮らしのこと。

研究開発が進み臨床事例もある記憶力のためのサプリメント6選に効果はあるか

記憶力に効果があるとされる栄養素をサプリメントにする研究開発はかなり進んでいる 人類の記憶力向上への飽くなき欲求はとどまることを知りません。身近なところでも、記憶力を上げたい、英単語をたくさん覚えたい、資格試験、志望校に合格したい。でも、記…

デザイン重視で選んだ、おしゃれな暖房器具(ヒーター・ストーブ)8選。

おしゃれなデザインの暖房器具を揃えました 暖房器具って生活感がいっぱいで、デザインにこだわりを感じないと思いませんか? せっかくインテリアにこだわっても、暖房器具がおしゃれじゃないと努力が台無しです。 それで、今回、デザイン重視で徹底的に調査…

ユーロ(€)とは何か?意外と知られていない9つのエピソード

今日から為替や暗号資産(仮想通貨)について書いていこうと思います。 お金は暮らしに欠かせませんからね。 第1回目は、ヨーロッパのお金、ユーロ(€)について。 ちなみに、ユーロドルの現在の相場はこちら。 まずは、1分で解る。簡単にユーロ説明! まず…

最短10分で実感できた。疲労回復のスピードが抜群に速かったサプリメントおすすめ7選

疲労をすばやく回復させるには、睡眠、食事、運動が基本です。それでも、帰宅してお風呂にも入るチカラすら残っていない。そんな時、ありませんか。 今回の記事では、20年以上のサプリと真剣に付き合ってきたわたしが、この1年間使ったサプリの中から疲労回…

話上手は聞き上手。誰でも会話が上手くなれる20の方法、20冊の本

会話が上手だと、いい仕事がどんどんまわってくる。これまでインタビュアーとして、これまで3000人以上のビジネスパーソン、うち1000人近くの経営者のインタビューに携わってきました。そんなわたしが、仕事を通して様々な会話の技術を学び、トレーニングを…

くさい髪・頭のにおい対策、やってみて実際に効果のあった4つの方法

頭の臭い対策の解決策 40過ぎると臭いって気になりませんか? 特に頭皮の臭い。 枕カバーなんて、すぐ臭くなっちゃって… 朝シャンプーしても、15時くらいに髪の地肌を触るとクッサッ(特にサイドの耳のあたり!!)。 この臭い、本当に自分のものなんだろうか…

サプリソムリエが選ぶ即効性を感じた疲労回復サプリメント7選!-BCAA/シトルリンなど

今回は 頑張って働きまくって消耗してしまった時、素早く疲労を回復したい 毎日忙しくて、体力が落ちて、慢性疲労気味 つまり「体が原因の疲れ」。 そんな人にぴったりなサプリメントのご紹介です。 たとえば… 体力を使い果たしたとき 疲れが慢性気味で取れ…

肌の乾燥に即効性を感じたセラミド系サプリメント、メンズコスメ8選

はじめに 乾燥シーズンになりました。秋冬の肌ケアを怠ると、乾燥して肌がパサパサになるので、疲れてるように見えたり、実年齢より老けて見えたりします。もったいない。 初対面の人と会ったときの第一印象として重視するポイントの第一位は、たいてい「肌…

全国47都道府県制覇! ご当地うどん47選、あなたのベスト10はどこ?

日本はなんてったて「うどん国」。みんな、うどんが大好きです。それに、乾麺なら日持ちがするし、うどんは家で気軽に作れる。もらってうれしい贈り物、それが、「うどん」です。 ご当地うどんは、麺にこだわる所アリ、出汁にこだわる所アリ、具にこだわる所…

だるい、やる気が出ない時に即効性を感じたサプリメント7選

SmartNews(スマートニュース、スマニュー)で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢…